Koulutettu hieroja Oulu & Jääli – klassinen ja urheiluhieronta sekä liikkuvuuden parantaminen

Olen koulutettu hieroja Oulusta ja tarjoan monipuolisia hierontapalveluita Jäälissä sekä Oulussa

Liikuntakeskus Hukassa.

Teen klassista hierontaa ja urheiluhierontaa sekä erilaisia kehonhuoltoa tukevia hoitoja, kuten

raajanivelten mobilisointia, lymfanestekiertoa edistävää hierontaa, peitinkalvokäsittelyä

(fasciakäsittely), purentalihashierontaa ja raskausajan hierontaa.

Lähestyn jokaista asiakasta kokonaisvaltaisesti. Hoito perustuu aina huolelliseen haastatteluun ja

tutkimiseen, joiden pohjalta toteutan yksilöllisen, oirekuvan mukaisen hoidon. Hieronnan lisäksi

ohjaan asiakkaille lihaksia vahvistavia ja toimintakykyä parantavia harjoitteita kotiin tai

kuntosalille.

Palveluni sopivat esimerkiksi:

 niska- ja hartiakipuihin

 selkävaivoihin

 lihaskireyksiin ja kiputiloihin

 urheilijoille ja aktiiviliikkujille

 palautumisen tehostamiseen

 liikkuvuuden lisäämiseen

Olen itse aktiivinen liikkuja ja pidän tärkeänä kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia liikunnan,

ravinnon, levon ja lihashuollon avulla. Harrastan kamppailulajeja, kuntosaliharjoittelua ja

lenkkeilyä, ja toimin myös ohjaajana Oulun kamppailuklubilla.

Taustaltani minulla on 11 vuoden kokemus turvallisuusalalta sekä 13 vuoden kokemus

sopimuspalokuntatoiminnasta. Työskentelen edelleen osa-aikaisesti turvallisuusalalla, mikä tuo

työhöni vahvaa ymmärrystä kehon kuormituksesta ja fyysisestä toimintakyvystä.

Tervetuloa vastaanotolleni Jääliin tai Liikuntakeskus Hukkaan – autan sinua rentoutumaan,

lievittämään lihaskireyksiä, nopeuttamaan palautumista, edistämään lymfanestekiertoa ja

parantamaan nivelten liikkuvuutta.